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 Methode de la courbe de temperature

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taz
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MessageSujet: Methode de la courbe de temperature   Mar 30 Jan - 4:23

Prendre la température, dans la mesure du possible,

-> tous les jours du cycle
-> à la même heure
-> avant même d'avoir posé le pied parterre (merci angi)
-> tout de suite après le réveil...ne pas bouger 1 heure dans son lit avant
-> avec le même thermomètre
-> chaque femme est différente! vous pouvez donc tomber enceinte avec 36.0 autant qu'avec 37.5...tout dépend de votre température de base

ensuite si vous voulez vous pouvez reporter vos températures pour faire une courbe sur papierou sur le net soit sur doctissimo (que je trouve très bien et ensuite vous pouvez l'imprimer pour votre gygy) ; soit sur fertily friend (mais ce dernier est en anglais et pas facile de s'y inscrire)!

donc vous devez avoir 2 phases:

1ère phase, la phase pré-ovulatoire (ou foliculaire)

-> cette phase est d'environ 14 jours pour un cycle de 28 jours (mais ne vous fixez pas sur le 14°j, ça peut varier)
-> si vous avez des cycles plus longs ou plus courts, c'est sur cette phase que se reportent les jours en + ou -

La phase post-ovulation (ou luthéale)

-> elle est généralement FIXE, de 14 jours pour un cycle de 28 jours
-> pour des cycles plus longs ou plus courts, elle reste FIXE, entre 12 et 16 jours

et entre les deux, normalement se situe l'ovulation:

-> elle correspond à une mini baisse de température (pas toujours bien visible) suivi d'un pic (d'au moins 0.3 degrés celcius)
-> le "pic" peut se faire en un jour comme en 2/3 jours
-> Pour qu'il y ait une fécondation possible, il faut faire des calins entre 3 jours avant la "mini baisse" et le lendemain de cette baisse


bébé ou pas bébé?

-> si 14 jours (+ ou - 3 jours) après l'ovulation votre température baisse, c'est que vous allez bientôt avoir vos règles donc pas de bébé
-> si votre tempiote reste haute apres 14/16 jours après l'ovulation, c'est qu'il y a de grandes chances que vous ayez conçu un bébé!!!
Dans ce cas, faites un test de grossesse, ou encore mieux, une PRISE DE SANG


bon je conçois que cela peut paraitre compliqué mais on comprends très vite quand on mets en pratique!! l'essentiel c'est que ça ne vous "prenne" pas + la tête qu'avant!

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